Bosbad herfst – Het bos op een andere manier leren ervaren; en dit 4 seizoenen lang
Al gehoord van bosbaden, forest bathing of Shinrin-yoku? In Japan doen ze het al van begin de jaren 80. Het is wetenschappelijk bewezen dat het goed is voor je gezondheid, zowel voor je fysieke weerstand als je mentale 'weerstand'.
…
Bosbaden is meer dan een wandeling. Het gaat er om je open te stellen voor je zintuigen en de natuurlijke omgeving. We gaan dus bewust de natuur in. Ze is niet het decor, maar het onderwerp. Je verlaagt je tempo en ervaart hoe het bos je kan helpen om bewuster in het moment te staan. Je wordt daarvoor uitgenodigd om gerichte oefeningen te doen die je zintuigen prikkelen en je te verbinden met de natuurlijke omgeving en met jezelf.
We trekken met een kleine groep van maximum 8 personen in stilte het bos in en laten ons telkens uitnodigen door een ander seizoen. We zullen geen grote afstand afleggen.
Prijs: voor 1 bosbad 10 euro voor natuurpunt-leden, 15 euro voor niet-leden
Inschrijvingen verplicht en doe je via frans.van.havermaet@telenet.be 0499 73 35 14 Je bent pas definitief ingeschreven als je het verschuldigde bedrag heb overgeschreven op BE06 7370 2342 3422 van Natuurpunt Hamme. Met als mededeling bosbad herfst en je naam.
Meebrengen en thuislaten:
Trek gepaste kleding aan zodat je wat langer in de natuur kunt zijn. Tijdens een fikse boswandeling loop je je warm door te stappen. Dat is bij bosbaden niet het geval. Kleed je dus dikker dan dat je anders zou doen.
Laat je telefoon en fototoestel thuis of zet ze uit.
We komen samen om 9u aan parking bistro 't Jachthuis. Het einde is voorzien rond 12u.
