Mindful wandelen | met aandacht voor het nu (Lummen)

Wandel langs het Schulensmeer en Schulensbroek en ervaar de rustgevende kracht van de natuur. Bij mindful wandelen leg je de focus op wat er zich nu, op dit ogenblik, afspeelt. Laat je gedachten los en geniet van het moment. Een wandeling in de natuur met de aandacht op het 'heden' is een aangename manier om de drukte van alledag te verzetten. Een wandeling die al je zintuigen prikkelt. 

Een mindfulnesscoach neemt je mee op een wandeling langs het Schulensmeer en het Schulensbroek (ca. 5 km). Onderweg stop je regelmatig voor meditatie-oefeningen. Een matje en dekentje komen van pas tijdens de oefeningen. 

Praktisch
> Aanmelden voor de activiteit kan vanaf 13.45 u., de wandeling start om 14 u.
> Deelnemen kost 1 euro (lid Natuurpunt) of 2 euro (geen lid) per persoon. Betaling gebeurt ter plekke.
> Aan deze activiteit kunnen max. 20 personen deelnemen. Om zeker te zijn van je plekje kan je op voorhand inschrijven via de link hieronder. 
> Meebrengen: matje + dekentje (rugzakje) + verrekijker indien gewenst
> Bij slecht weer voorzien we een alternatief programma met meditatie-oefeningen in het bezoekerscentrum