Wil je dichter bij de natuur en dichter bij jezelf komen?
Een bosbad is een trage wandeling, een onderdompeling in de natuur, waarbij we vertragen en in contact komen met onze zintuigen door oefeningen geïnspireerd op mindfulness, positieve psychologie en coaching.
…
Een bosbad is een manier om stress te beheersen en onze veerkracht en weerstand op te bouwen. Door te vertragen en door de oefeningen kunnen wij de natuurlijke positieve effecten van het bos beter opnemen.
Kathryn is een bosbadgids van opleiding (Forest Mind gids) en ook een coach die 1:1 met mensen werkt. Zij laat ons een nieuwe manier beleven om in de natuur te zijn.
Dit evenement is alleen geschikt voor volwassenen want wij gaan echt vertragen.
De plaatsen zijn beperkt dus inschrijven is verplicht. Wij zouden graag een vrije bijdrage aan Natuurpunt Bertem vragen na de wandeling (cash of Payconiq).
