Tai Chi in het Hageven

Tai chi is een stijlvolle bewegingskunst, gebaseerd op de principes van yin en yang. Oorspronkelijk toegepast als gevechtssport, heeft tai chi zich de afgelopen jaren echter ontwikkeld tot een zeer toegankelijke, niet-inspannende gezondheidstraining voor lichaam en geest. De trage, vloeiende bewegingen ontspannen de spieren en gewrichten, met als resultaat een soepelere lichaamscoördinatie en een meer gestroomlijnde lichaamshouding.

…

Tai chi zorgt bovendien voor een betere bloedcirculatie en een efficiëntere stofwisseling, waardoor het weerstandsvermogen verhoogt en vitale organen sterker worden. Naast een allround weldoener voor het lichaam, wekt tai chi eveneens een grote mentale kracht op. De gestructureerde bewegingen zorgen voor een rustigere en meer geconcentreerde geest. Het is die herwonnen rust en concentratie die ons beter leert omgaan met het teveel aan stress in onze activiteiten van elke dag. Zowel jongeren als ouderen kunnen de weldoende effecten van tai chi ervaren.

Inschrijven vereist - onder voorbehoud van de verandere COVID-19 maatregelen!
Doe casual kledij aan, neem een flesje water mee, bij regen schuilen we onder de bomen of trainen we met paraplu!

Kijk ook eens naar de andere sessies!

https://www.natuurpunt.be/agenda/tai-chi-het-hageven-46172

https://www.natuurpunt.be/agenda/tai-chi-het-hageven-46173

https://www.natuurpunt.be/agenda/tai-chi-het-hageven-46174

https://www.natuurpunt.be/agenda/tai-chi-het-hageven-46175

>> Lees meer

Wanneer?

07/07/2021 van 14u00 tot 16u00

Afspraakplaats

Bezoekerscentrum Hageven
Tussenstraat 10, 3910 Pelt
Bekijk op Google Maps

Begeleider

Gert Clerckx